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ハトムギレシピ

ハトムギサラダ

完成写真クルトンの代わりに、カリカリのハトムギを散らして。ドレッシングはハトムギで香ばしく♪

材料 2人前
  • 大根(千切り) …1/4本
  • きゅうり(千切り) …1/2本
  • ミニトマト(半分に切る)  …5個
  • 煎ハトムギ(味なし) …適量
  • <ドレッシング>
  • 酢 …大さじ2
  • ごま油 …大さじ2
  • 塩 …少々
  • 醤油 …小さじ1
  • ハトムギ玄麦煎粉 …大さじ1
1.
大根、きゅうりの水気を取り、軽く混ぜ合わせる
2.
<ドレッシング>の材料を合わせておく
3.
器に1を盛り、ミニトマトをのせ、ドレッシングをかけ、煎ハトムギを散らす

煎ハトムギ(味なし)は、煎ハトムギ(塩味)でも代用できます。ドレッシングは、他のサラダにもお好みでかけてみてください。

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